Sophrologue, spécialisée en gestion du stress, sommeil certifiée RNCP depuis 2018,
Coach personnel et professionel depuis 2019
Spécialisée en qualité de vie et optimisatrice de temps, j’accompagne les femmes qui en ont marre de courir après le temps, à oser dire « non », sans culpabiliser afin de retrouver une vie sereine et équilibrée.

Particuliers

Qualité de vie et Télétravail

Oser dédier le temps gagné sur les transports au profit de son bien-être et gagner en qualité de vie sans culpabiliser

Le souffle de la vie

Comment bien respirer vous aide au quotidien,

Gestion du stress, sommeil, pulsion alimentaire, arrêt tabac

Le sommeil, une histoire à dormir debout

Selon une enquête IPSOS 63% de français ont un mauvais sommeil sans en avoir pleinement conscience et n’en font pas leur priorité.

Le sommeil tout comme la respiration sont les piliers du bien-être et de la vie tout simplement.

Entreprise : Qualité de vie au travail et télétravail

Comment se distinguer pour fidéliser ses collaborateurs et améliorer sa marque employeur ?

Un turn over trop important ne renvoie pas une bonne image de l’entreprise. Mais pour fidéliser ses collaborateurs il est important de détenir les bons leviers.

« Quand on vous parle de qualité de vie au travail, à quoi pensez-vous ? Yoga ? Une corbeille de fruits hebdomadaire, espace détente ?
Cela peut être appréciable, mais pour fidéliser ses collaborateurs, il faut aller au-delà !»

Je vous propose de vous accompagner pour définir ensemble une offre attractive en accord avec vos valeurs d’entreprise et qui saura séduire vos candidats. Proposer à vos collaborateurs une qualité de vie au travail et télétravail innovante.

Contactez Béatrice Debordeau pour en savoir plus sur son parcours, ses spécialités et les solutions qu'elle propose.